Články

Slevy Ona Dnes jsou tu, nyní ušetříte až 20 % se slevový kódem "onadnes20" do neděle 21. května
Chtěli byste nakoupit výhodněji až o 20 %? Tento týden máte jedinečnou šanci a my vám povíme, jak na to :)
Jak připravit ložnici na léto?
Horké letní noci jsou před námi! A pokud se nechcete celou noc převalovat v propocených peřinách, je potřeba se na léto pořádně připravit. Ať se po celé léto probouzíte s úsměvem!

Tento víkend rozdáváme dárkové poukazy, uplatněte ten svůj
Užijte si výhodné nakupování jen tento víkend, akce začíná dnes 14.4 a bude končit v pondělí 17.4. Jaké jsou její podmínky zjistíte v našem článku :)
Velký průvodce materiály: Víte, v čem spíte?
Vlastnosti peřin, polštářů a povlečení jsou z velké míry dané materiály, ze kterých jsou vyrobeny. Abyste tedy vybrali lůžkoviny, které budou splňovat vaše požadavky, je třeba se seznámit s výhodami i nevýhodami konkrétních materiálů. Pojďte s námi zjistit, který materiál je právě pro vás ten pravý a proč!

Problémy s usínáním? Pomůže levandule! Jaké další účinky nabízí?
Kvalita spánku ovlivňuje náladu celého dne. Špatné usínání a časté buzení mohou způsobit, že se celý následující den budete cítit pod psa. Kvalitní spánek má z dlouhodobého hlediska zásadní vliv na fyzické i psychické zdraví. Pozvěte si do ložnice levanduli a podpořte nejen kvalitu svého spánku!

Příběh Tomáše, kterého trápilo noční pocení. Pomohla mu řada Climafit
Zpocený obličej, mokré pyžamo, nepříjemný pocit a ráno se budíte akorát unavení a znechucení? Stává se vám to taky? Noční pocení je častý problém mužů, žen a Tomáše - ten se na nás obrátil, když už měl nočního pocení dost.

Týden slev je před námi, poradíme vám jak na to?
Od pondělí 13. března do neděle 19. března bude u nás probíhat týden slev, které můžete uplatnit jak na našem eshopu, tak i na na našich kamenných prodejnách Ložnice21. v Brně, ve Zlíně a v Praze. Jak na to se dočetete níže.

5 tipů, jak si užít propršený podzimní den
Podzim je tu. S ním i zkracování dne, chladné počasí a plískanice. Pokud patříte mezi milovníky tepla a sluníčka, tak v tomto chladném počasí nemáte energii a nic se vám nechce. Málo z nás, kteří nemají zimu v oblibě má možnost na toto období odcestovat za teplem a vrátit se až s jarními vlaštovkami. Můžeme propadnou depresi, a nebo i v tomto počasí najít krásu a zpříjemnit si den. Máme pro vás 5 tipů, jak tyto deštivé dny přečkat a užít si je.

Přírodní pomocníci pro boj s roztoči
Roztoči vyhledávají teplá a vlhká místa v naší domácnosti, není tedy divu, že postel je pro ně ideálním místem. Alergie na roztoče se projevuje respiračními nemocemi, a dokonce často stojí za vznikem astmatu. Jedná se o nejrozšířenější alergii v Česku.

Dopřejte svým nejmenším kvalitní spánek. Poradíme, jak na to
Aby se dobře vyspali rodiče, musí se dobře vyspat i jejich děťátko. Pokud miminko dobře nespí, je to problém, který se dotýká nejen jeho, ale celé rodiny. Zjistěte, jak vašemu drobečkovi poskytnout ty nejlepší podmínky pro klidný spánek.

Minimalismem proti stresu
Jste přepracovaní a špatně se vám usíná? Proti chronickému stresu se dá bojovat různými cestami. Zklidnit mysl před ulehnutím vám pomůže třeba i minimalisticky zařízená ložnice. Poradíme vám, jak si ji jednoduše vytvořit.

Jak v létě dosáhnout lepšího spánku?
Léto je v plném proudu a s ním i vysoké teploty, které mohou negativně ovlivňovat spánek. Nejste příznivci letních teplot, protože v nich nemůžete spát? Nezoufejte. Přinášíme vám rady, jak dosáhnout kvalitního spánku i v letních měsících.

Chcete spát jako v bavlnce? Pořiďte si povlečení z egyptské bavlny
Co si představíte pod pojmem luxusní povlečení? Většina lidí takové, které je ušité ze saténu nebo damašku. Bavlna se považuje za nejpříjemnější a nejtradičnější materiál, ale jen málokdo by ji zařadil do kategorie luxusní. Jste stejného názoru? V tom případě vás překvapí egyptská bavlna.

Jak se zbavit bolesti krční páteře? Stačí spát na správném polštáři
Cítíte se po probuzení neodpočinutí a bolí vás celý člověk? Pravděpodobně spíte na nevyhovující matraci, ve špatné poloze nebo na nevhodném polštáři. Na výběr správného polštáře se zaměříme v dnešním článku.

Společné stěhování? Jak na spánek bez hádek
Čeká vás sestěhování s novým partnerem? Poradíme vám, co probrat předem, aby se vám vedle sebe krásně usínalo.

Osvěžte svoji ložnici novými barvami
Po dlouhé zimě přichází jarní měsíce, které jsou spojené s probouzením přírody a s přívalem nové energie. Zkuste letos přivítat jaro nejen úklidem domácnosti, ale i proměnou ložnice. V našem článku Vám poskytneme pár tipů, díky kterým budete jarně a pozitivně naladěni i během spánku.

3 tipy, jak vyzrát na jarní alergii
Jaro je nádherným obdobím, kdy se konečně probouzí příroda. Rozkvétají stromy a keře, zahříváme se pod slunečními paprsky a užíváme si každé volné chvilky v přírodě. Velkou radost z jarního období ovšem vůbec nemají alergici. Právě pyly kvetoucích rostlin se na nějakou dobu stávají jejich největšími nepřáteli. Zhoršuje se i kvalita jejich spánku, a tak pro máme pro všechny alergiky několik rad a tipů, jak se s alergií poprat nejen na jaře.

Trendy v ložnici pro rok 2019
Kvalita spánku významně ovlivňuje naše zdraví. Ložnice by proto měla být místem, kde se cítíme příjemně a uvolněně. A usínáme s radostí. Základní pravidla jsou stále stejná. Nižší teplota, dokonalé zatemnění, čerstvý vzduch. Trendy pro vybavení ložnice se ale mění každým rokem. S jakými přišli designéři letos?

8 věcí, které zajistí pohodlný spánek vašemu miminku
Očekáváte miminko? Nenakupujte zbytečnosti. Krátce po porodu toho opravdu moc nepotřebuje. Pořídit musíte jen pár důležitých věcí pro klidný spánek, přebalování, koupání a oblečení. Vše ostatní se vyvrbí postupně. Téměř 18 hodin denně novorozenec prospí, je tedy nasnadě se jako hlavnímu tématu věnovat výbavičce pro klidný a zdravý spánek.

Co o vašem vztahu vypovídá poloha, ve které s partnerem usínáte?
To, v jaké poloze spíte, vypovídá nejen o vaší povaze, ale také tom, jak harmonický máte vztah s partnerem. Aspoň to tvrdí experti, kteří už provedli nesčetně výzkumů, jak usínání partnerů koresponduje s tím, jak se ve vztahu cítí. Najdete se?

Nepodceňujte výběr prostěradla ani povlečení. Mají velký vliv na kvalitu spánku
Kvalitní spánek je základním kamenem našeho spokojeného života. Týdny kvůli němu vybíráme vhodnou matraci, rošt, pohodlný polštář i tak akorát hřejivou přikrývku. Prostěradlo a povlečení často bereme jen jako estetické doplňky a vybíráme je podle barvy a vzoru. To je ale chyba! Zjistěte proč.

Kvalitní spánek má nezanedbatelný vliv na Alzheimerovu chorobu
21. září si připomínáme Mezinárodní den Alzheimerovy choroby. Nemocí, která je nejčastější příčinou demence, trpí v České republice odhadem 150 tisíc lidí a jejich počet stále roste. Ač ji vědci neustále studují, nenašli na ni ještě lék, umíme pouze zpomalit její projevy. Poslední výzkumy ale ukazují, že velký vliv na rozvoj Alzheimera má nedostatek spánku.

Víte, na jaký rošt uložit vaši novou matraci?
Vybrat kvalitní matraci je v dnešní době oříšek. Zorientovat se mezi všemi materiály, konstrukcemi, výškami, tuhostmi i povlaky by zasloužilo přinejmenším vysokoškolský titul. Že už jste vybrali? Výborně. Teď ještě zbývá otázka, na jaký rošt tu vaši vyvolenou uložit. Pojďme se na to dnes spolu podívat.

Cesta na dovolenou nemusí znamenat utrpení. Přinášíme 6 tipů, které vám ji zpříjemní
Letí to. Prázdniny jsou už téměř za půlkou. Někteří z nás už týdny vzpomínají, jak si letos dovolenou užili. Ti šťastnější se na ni teprve těší. Patříte-li ke druhé skupině, jistě se nemůžete dočkat odpočinku, zážitků, tepla, koupání, výborného jídla. Radost z dovolené ale často kazí dlouhé cestování. Ať už vás čeká několik hodin v autě, autobuse či letadle, věřte, že si je můžete zpříjemnit.

Seznamte se s ortosomnií, poruchou spánku, o které jste doposud neslyšeli
Není to tak dávno, co američtí vědci pojmenovali zbrusu novou, moderní, spánkovou poruchu. Objevila se až s nástupem chytrých technologií a aplikací, které dokáží měřit délku a kvalitu vašeho spánku. Seznamte se ortosomnií.

Bolest zad pomůže vyřešit matrace z paměťové pěny
Ráno dělá den. Mnozí z nás se ale po probuzení budí celí rozlámaní, s bolavými zády a pocitem, že dnes z té postele snad nevstanou. Jak potom asi vypadá celý zbytek dne? Únava, stres, podráždění, bolesti. Tomu bychom se asi všichni rádi vyhnuli, nemáme pravdu? Co nám s kvalitním spánkem dokáže nejlépe pomoci? No přece matrace. Vyberte si tu správnou a nadobro se zbavte bolesti zad.

Kolik spánku potřebuje vaše miminko?
Jednotnou odpověď na tuto otázku nenajdete. Každé dítě je jiné a má vlastní potřeby. Se spánkem to není jiné. Určitě si nelamte hlavu tím, že sousedovic Anička usíná po večerníčku a vstává v 8, zatímco váš raubíř neusne před desátou a v 6 už na vás volá z postýlky. Stejně vám to nedá a chcete vědět, jestli nespí extrémně málo? Podívejme se na to zblízka. Jaká je ideální doba spánku miminek do 2 let?

Desatero k Mezinárodnímu dni zdravého spánku
21. března se probouzíme ze zimního spánku, vítáme jaro a zároveň si připomínáme Mezinárodní den spánku. V dnešní uspěchané době je stále aktuálnějším a diskutovanějším tématem nezdravý a nekvalitní spánek. A bez něj se nám dlouhodobě špatně funguje. Začněte s tím něco dělat. Zabraňte jarní únavě a začněte kvalitně spát pomocí několika osvědčených tipů!

5 způsobů, jak se příjemně unavit
Myslíme, že to znáte všichni. Potřebujete se vyspat před důležitou schůzkou, nabrat síly po vyčerpávajícím víkendu a sotva si lehnete do postele, víte, že usínat budete nejméně hodinu. Hlava už by spát chtěla, ale tělo na to ještě není dostatečně unavené a potřebovalo by dorazit. Máme pro vás 5 způsobů, jak se zaručeně unavíte a usínání vám potom půjde od ruky. Pusťte se do toho.

Jak poloha spánku ovlivňuje vaše zdraví?
Vypínáte lampičku, přikrýváte se peřinou a spokojeně usínáte... Moment! V jaké poloze usínáte?Nezaděláváte si oblíbenou spánkovou polohou na zdravotní komplikace? Prostudujte si více informací polohách, ve kterých usínáte, a jejich vlivu na vaše zdraví.

Dary z přírody, které spasí váš spánek!
Řešíte dlouhodobě problémy s usínáním nebo kvalitou spánku a ne a ne najít způsob, jak je vyřešit? Svěřte se do rukou přírody a sáhněte po staletí ověřených zázracích, které mají na spánek blahodárný vliv.Každému pomůže něco jiného, otestujte vonné esence, kameny nebo květiny. Určitě najdete svého zachránce.

5 míst, kde může vaše návštěva složit hlavu!
Čas od času se tomu nevyhnete a jste postaveni před důležitý úkol, kde ustelete svým dočasným nocležníkům. Určitě vám záleží na jejich pohodlí, ať už se jedná o příbuzné či přátelé. Přinášíme několik nápadů na efektivní náhradu postele. Čtěte dál!

Čerpejte výhody z volného víkendu ve dvou!
Společně strávený víkend s partnerem může být velmi romantickou a sbližující se záležitostí. Opepřete svůj víkend i vy a utužte své milenecké pouto! Dají se ozvláštnit chvilky v ložnici i něčím jiným než milováním? Máme pro vás několik nápadů!

Snažíte se o miminko? Nesnažte se 'příliš'!
Milování jako fyzický akt sám o sobě v dnešní uspěchané době není bohužel jedinou cestou k úspěchu! Početí brání řada okolností a častokrát si podvědomě uzavíráme cestu k miminku ještě víc než se zdá. Přečtěte si, co prospěje oběma partnerům a jak na to!

Prázdniny končí! Nepodceňte spánkovou rutinu, milí rodiče!
Vhodný spánkový režim je zásadní pro každého z nás. Klíčový je pak u malých školáčků, od kterých se očeká maximální nasazení a skvělé výkony ve škole i v kroužcích. Připravte děti na nový začátek školního roku! Jak? Čtěte dál.

Zpříjemněte si spánek na dlouhých cestách!
Dlouhé hodiny v autobuse nebo v autě většina z nás snáší velmi špatně. Dá se vůbec taková cesta přežít bez rozlámaného těla a prvního dne dovolené obětovaného regeneraci? Přinášíme vám pár užitečných rad, které vám cestování usnadní a zpříjemní nepříliš komfortní spánek.

Překvapte děti změnou jejich pokojíčku!
Vejdete do dětského pokoje a mnoho z vás napadne, že by to chtělo „pořádnou změnu'. Načež zavíráte dveře od pokoje a téměř hned vypustíte nápad z hlavy. Nedělejte to a do úprav se skutečně pusťte! Nemusíte celý pokoj hned renovovat, stačí několik drobností, ze kterých budou děti jásat nadšením a vy koneckonců také. Poradíme vám, jak na to!

S anatomickým polštářem na každou dovolenou!
Napadlo vás někdy, že byste si s sebou na dovolenou měli zabalit i polštář? A ne jen tak ledajaký! Řeč je o anatomickém polštáři. Proč a jak vám pomůže? Čtěte dál!

Dopřejte maminkám lepší spánek!
Kdo vstával každou noc k vaší postýlce? Maminka! Kdo nemohl klidně spát, zatímco jste vymetali taneční parket až do rána? Maminka! Tato andělská bytost si od vás zaslouží alespoň částečný revanš jako vřelé poděkování za spoustu probdělých nocí.

Přivítejte jaro ve své ložnici!
Už je to tady! Konečně jsme se dočkali prvních slunečních paprsků. Přivítejme jaro s otevřenou náručí a načerpejme pozitivní energii. Nevynechejte ani jarní údržbu své ložnice. Odpočinková a spací zóna vaši náladu ovlivní jak vzhledem, tak pohodlím a čistotou. Čtěte více!

Prožijte krásný večer v ložnici nejen na Valentýna
Valentýn by se neměl stát jediným dnem, kdy si na sebe zamilovaní pořádně udělají čas. Nezapomínejte na to! Krásný a nevšední večer přeci můžete společně zažít i kdykoliv jindy během celého roku.

Na co nezapomenout, když je s vámi miminko v posteli?
V posledních letech je ve světě velmi diskutované téma, zda spát s miminkem nebo jej nechat v postýlce v odděleném pokoji. Rozhodli jste se pro první možnost? V tom případě nezapomínejte postel přizpůsobit potřebám dítěte! Poradíme vám, jak na to.

Spánek jako novoroční předsevzetí!
Každý rok nás nejpozději na Nový rok čeká to samé. Předsevzít si něco, co ve svém životě změníme. Přestanu kouřit! Začnu cvičit! Zhubnu! Připomíná vám to něco? Nám ano, předsevzetí, která často porušíme hned 2. ledna. Zkuste si letos najít něco, co budete s chutí dodržovat.

4 tipy na vánoční dárky do vaší ložnice!
Vánoce se kvapem blíží, zbývají nám pouze 4 týdny na vymyšlení dárků pro všechny nejbližší a ideálně i pro sebe. Pokud opět nechcete dostat pletené ponožky nebo šálu, kterých už máte plnou skříň, měli byste Ježíškovi poradit, co vám letos udělá radost.

3 největší mýty o spánku, které se mohou změnit ve fakta!
Jistě znáte rčení 'Na každém šprochu, pravdy trochu!' Pojďme se společně podívat, jak je to s takovými šprochy o spánku :-)

Pro nastávající maminky je kvalitní spánek velice důležitý. Nepodceňujte ho!
Těhotné ženy často myslí 'jen' na potřeby svých dětí a sebe mají tendenci odsunout přinejlepším až na druhé místo. A to je velká chyba! Dopřejte samy sobě pohodlí. Ne nadarmo se říká, že spokojená maminka = spokojené miminko.

Kontinentální postel - vychutnejte si světový trend konečně i ve své ložnici
Zaujaly vás na zahraniční dovolené v hotelovém pokoji nezvykle vysoké postele s masivním spodním rámem? Pak jsme asi spali na kontinentální posteli. Tuto luxusní záležitost už začínají objevovat i Češi a baví je čím dál víc: vždyť kdo by se nechtěl vyspat jako v pětihvězdičkovém hotelu každý den?

Léto útočí! Opevněte svou ložnici a zabraňte mu do ní vniknout
Dokud tu není, každý ho chce. Jakmile přijde, všichni ho proklínají. Co je to? Léto! Přečtěte si, jak vysoké teploty odehnat od dveří ložnice.

Dodržujte 5 zásad pro delší životnost matrace
Koupili jste si skvělou matraci, leží se vám každou noc jako v bavlnce. Po roce už to ale není ono, matrace už není tak měkká a pružná a začíná být proleželá. Přečtěte si jednoduchá pravidla, kterými se řídit, abyste životnost matrace výrazně prodloužili.

Jakou peřinu a polštář potřebují alergici?
Každý alergik ví, že se jen tak v nějaké posteli dobře nevyspí. Prach, částečky pylu či roztoči se v určitých materiálech hromadí více než v jiných. Proto je důležité pečlivě vybírat, jaký materiál si do své postele pustíte.

Anatomický polštář uvolňuje krční páteř a svalstvo. Poradíme vám, jak ho vybrat
Ležet ve správné poloze. Přesně k tomu nutí vaše tělo anatomický polštář. Díky tomu spíte pohodlněji a zdravěji. Zjistěte, jaký polštář se nejlépe hodí právě pro vás!

S příchodem jara přinášíme novinky v podobě topperů
Čím dál častěji nám od Vás chodily dotazy na vyšší a komfortní podložky, které by vás zbavily nerovností vaší stávající matrace a zároveň tak prodloužily i její životnost. Proto jsme dlouho nelenili a dali hlavy dohromady, abychom vám s příchodem jara mohli nabídnout novinky, které splní vaše požadavky a očekávání v podobě nových komfortních vysokých podložek neboli topperů na matrace PUR a VISCO.

Představujeme sortiment matrací
Neustále se pro Vás snažíme rozšiřovat náš sortiment ložních výrobků, proto jsme do naší nabídky po dlouhé přípravě zařadili i matrace, které jsou taktéž nedílnou součástí zdravého a komfortního odpočinku během spánku. Matrace jsme se snažili vybírat tak, aby byly příjemné na první pocit, měly patentovaná jádra, disponovaly pratelným a snímatelným potahem, aby byly matrace dostatečně vysoké pro pohodlné uléhání a vstávaní.

Představujeme levandulovou řadu pro dokonalou relaxaci
Vůně levandule je uklidňující, relaxační a má prokazatelné zklidňující účinky na lidský organismus. Rozhodli jsme se tedy účinky levandule využít a přinést kolekci výrobků, které podpoří usínání a pocit relaxace

Jak vybrat ten správný polštář?
Základem kvalitního spánku je samozřejmě vhodná matrace a kvalitní rošt, ale ani polštář se nevyplácí podceňovat. Správně vybraný polštář podpoří kvalitu vašeho spánku. Noční pocení, bolesti krční páteře či časté buzení mohou být signálem, že nespíte na správném polštáři.

Měníte přikrývku na zimu?
Měníte přikrývky podle ročního období nebo se spokojíte s jednou variantou na celý rok? Pokud ne, tak právě nastala ta správná doba na změnu, kdy letní provedení nahradíte teplejší variantou, pod kterou už se v zimě nebudete třást, ikdyž patříte mezi zimomřivé spáče. Kromě toho zda dáváte přednost přikrývce pro jednoho nebo francouskému provedení pro pár, rozhoduje hlavně jejich stupeň hřejivosti. na zimní období jsou vhodné tři typy provedení přikrývek.

Jak vybrat postelový rošt?
Kvalitu vašeho spánku ovlivňuje nejen správná matrace a vhodné lůžkoviny, ale zásadní vliv má také výběr roštu. Když na nekvalitní nebo nevhodný rošt uložíte byť tu nejlepší matraci, vaše záda budou stejně trpět. Podle čeho tedy rošt vybrat?

Vánoční soutež
Zdravý spánek pro celou rodinu: 🎄 Velká vánoční soutež !
Vyhrajte hned 3 zdravotní polštáře Traumwell v celkové hodnotě 🎄 6 075 Kč!
Jak vybrat partnerský set?
Hledáte ten správný partnerský set? Pojďme si nejprve na začátek vysvětlit definici partnerského setu. Co se pod tímto označením vlastně skrývá?

Jak připravit ložnici na jaro?
Jaro už je konečně tady, a tak je čas pustit pozitivní jarní energii i do ložnice. Zbavit se starého, zbavit se nečistot a večer usínat v čerstvých a nadýchaných peřinách. Čistá a svěží ložnice zlepší kvalitu vašeho spánku i vaši náladu. Tak jdeme na to!

Jakou mít teplotu v ložnici?
Máte potíže se spánkem a usínáním? Na vině může být i příliš vysoká teplota v ložnici. Jaká teplota je pro usínání ideální, si přečtěte v tomto článku.

Jak vybavit ložnici?
Vybavujete ložnici a nevíte si rady? Na co si dát pozor při vybavování ložnice, si přečtěte v našem článku.
Jak vybrat přikrývku?
Výběr peřiny není radno podceňovat. Abyste se celou noc cítili příjemně a ze spánku vás nerušilo nadměrné pocení, zima nebo fakt, že je pro vás peřina příliš malá, je potřeba věnovat výběru přikrývky pár minut času. Máme pro vás pár tipů, díky kterým zaručeně najdete tu pravou peřinu.