Jak připravit ložnici na léto?

Horké letní noci jsou před námi! A pokud se nechcete celou noc převalovat v propocených peřinách, je potřeba se na léto pořádně připravit. Ať se po celé léto probouzíte s úsměvem!

Začněte úklidem

A pořádným! Z jaro se vám v ložnici určitě zabydlel nějaký ten pyl a prach, který je potřeba vyhnat. Důkladně utřete prach, vysajte a vytřete. Nezapomeňte na prostor pod postelí a v nejbližším okolí postele! 

Pokud se v noci více potíte, dejte vyprat peřiny a polštáře a pořádně vysajte a vyvětrejte matraci.

Zkontrolujte, zda máte vhodné lůžkoviny

Obzvlášť v létě trápí spoustu lidí nadměrné noční pocení. Velká část lidí zkrátka v noci potřebuje peřinu, ať je jakékoliv horko. Pokud mezi ně patříte také, ujistěte se, že:

• máte dostatečně lehkou a prodyšnou přikrývku
• používáte prodyšné povlečení a prostěradla
• máte vhodnou matraci a prodyšný rošt

Tip: Řada Climafit je navržena tak, aby spolehlivě odváděla pot od těla a poskytovala správnou termoregulaci. Je tak ideální pro každého, koho trápí noční pocení.

Vybavte se!

Nejcennější pomocníci pro vás v horkých letních nocích budou větrák a zatemňovací závěsy či rolety. Pokud v noci potřebujete extra zchladit, můžete také mrknout na polštáře s chladivým efektem nebo chladivou podložku na matraci - topper Coolmax.

Dodržujte letní zásady:

• Přes den mějte ložnici zatemněnou a nevětrejte, dokud venku svítí slunce.
• Pokud možno do ložnice přes den zavírejte dveře.
• Zvolte bavlněné pyžamo i povlečení - skvěle saje pot a je prodyšné.
• Před spaním se vyhněte kávě, alkoholu i cigaretám.
• Dejte zelenou rostlinám v ložnici - pomáhají regulovat teplotu a vlhkost v místnosti.